【りんご酢と純りんご酢の違い】どっちがいいの？おすすめは、絶対に『純りんご酢』です！

りんご酢を1000日飲み続けてる
りんご酢マニアのあかりっこです。

りんご酢と純りんご酢は
何が違うの？
どっちがいいの？

私のおすすめは『純りんご酢』です！
その理由とりんご酢との違いを説明しますね。

りんご酢と純りんご酢は、健康に良いとされる食品として知られていますよね。
だけど・・・
その違いを知らない方も多いようです。

「りんご酢と純りんご酢のどっちがいいのかな？」って思ったら、ぜひ読んでくださいね。

結論：おすすめは、絶対に『純りんご酢』です！
1. 理由は・・・美容と健康への効果が桁違いだから！
2. さらに詳しく、りんご酢と純りんご酢の違いは？
まとめ

結論：おすすめは、絶対に『純りんご酢』です！

りんご酢と純りんご酢のどっちにしようか迷ったら・・・
絶対に絶対に絶対に！

『純りんご酢』がおすすめです！

理由は・・・美容と健康への効果が桁違いだから！

まず、りんご酢と純りんご酢の違いについて説明しますね。

りんご酢は・・・
りんごの果汁で作られた酢に、砂糖・香料・はちみつ・人工甘味料・保存料などの添加物が含まれていることがあります。

純りんご酢は・・・
りんご果汁だけを使用して作られた酢です。

純りんご酢は、無添加なのです！

りんごの果汁を発酵させて作られ酢は、様々な栄養素が含まれており、ビタミンやミネラル、抗酸化物質が豊富に含まれています。

これが美容と健康に効果がある理由です！

そんな美容と健康への効果を最大限に取り込むならば、絶対に『純りんご酢』を選ぶべきなのです。

砂糖やはちみつは、ダイエット効果を低減させちゃいます。
（むしろ、太っちゃうぞ～）
人工甘味料は、腸内環境を悪化させちゃいます。
（便秘はツラいもんね～）

だから・・・
純りんご酢を飲もうね！

さらに詳しく、りんご酢と純りんご酢の違いは？

りんご酢と純りんご酢の違いは、添加物ありか無添加かと言いましたが、もっと詳しく比較してみましょう！

栄養価

原材料の違い
- りんご酢：一般的なりんご酢には、りんごの果汁だけでなく、水や砂糖、香料、保存料などの添加物が含まれることがあります。これらの添加物は味や保存性を向上させるために使用されますが、栄養価を低下させる可能性があります。
- 純りんご酢：純りんご酢は、りんごの果汁だけを使用して作られ、添加物を含まない純粋な酢です。そのため、栄養価が高く、原材料の質が高いと言えます。
ビタミンとミネラルの含有量
- りんご酢：添加物が含まれるため、ビタミンやミネラルの含有量は純りんご酢に比べて低くなることがあります。特に、ビタミンCやカリウムの含有量が減少することがあります。
- 純りんご酢：純りんご酢はりんごの果汁だけから作られるため、ビタミンCやカリウム、鉄、マグネシウムなどのミネラルが豊富に含まれています。これらの栄養素は健康に良いとされ、特に抗酸化作用や血圧調整に寄与します。
抗酸化物質の含有量
- りんご酢：一部のりんご酢には、抗酸化物質が含まれていますが、添加物の影響により、その含有量が減少することがあります。
- 純りんご酢：純りんご酢には、りんご自体が持つ抗酸化物質であるポリフェノールが豊富に含まれています。これらの抗酸化物質は細胞を保護し、体内の酸化ストレスを軽減する助けになります。
甘味料とカロリー
- りんご酢：一部のりんご酢には砂糖や甘味料が含まれているため、カロリーが高く、糖質摂取量に影響を及ぼす可能性があります。
- 純りんご酢：純りんご酢は通常、砂糖や甘味料を含まないため、低カロリーで糖質フリーの選択肢として利用できます。

栄養価で選ぶなら・・・
純りんごだよね～

味わい

酸味の度合い
- りんご酢：りんご酢の酸味は比較的穏やかで、酸味と甘みのバランスが取れています。これにより、飲みやすい味わいとなっています。
- 純りんご酢：純りんご酢は、酸味が強く感じられます。そのまま飲むと、より酸っぱい味わいが楽しめます。酸味を好む人には特に人気がありますが、一部の人には酸っぱすぎると感じるかもしれません。
甘みの有無
- りんご酢：一般的なりんご酢には、甘味料や砂糖が添加されていることがあり、そのためりんごの自然な甘みが強調されます。これにより、りんご酢は甘みと酸味のバランスがとれ、飲みやすくなります。
- 純りんご酢：純りんご酢には甘味料が含まれておらず、そのままのりんごの酸味が感じられます。甘みがほとんどないため、すっきりとした酸味が特徴です。好みに応じて、甘みを加えて調整することも可能です。
香り
- りんご酢：一部のりんご酢には香料が含まれており、りんごの香りに加えて、さまざまな香りが感じられることがあります。これにより、香り豊かな味わいが楽しめます。
- 純りんご酢：純りんご酢は添加物を含まないため、りんごの自然な香りが主体となります。香りはシンプルで、りんごそのものの香りが感じられます。

私は、スッキリとした酸味を味わいたい！

効能

栄養価
- りんご酢: りんご酢は一般的に純りんご酢に比べて栄養価が低く、甘味料や添加物の影響で、ビタミンやミネラルの含有量が減少することがあります。
- 純りんご酢: 純りんご酢は、りんごの自然な栄養素を豊富に含んでおり、ビタミンC、カリウム、鉄、マグネシウム、ポリフェノールなどが豊富に含まれています。これらの栄養素は健康に良いとされています。
効能
- りんご酢: りんご酢にも健康効果があるとされていますが、純りんご酢に比べてその効果は劣ることがあります。これは、添加物の影響によるものです。
- 純りんご酢: 純りんご酢は、血糖値のコントロール、ダイエット、消化促進、抗酸化作用などの健康効果が高いとされており、多くの人々に支持されています。